何から手をつければいい？家族を亡くした直後にやること

※本記事はプロモーションを含みます。

「何もできない」は当然のことです

大切な人を亡くしたばかりの時間は、想像以上に心も体も消耗しているものです。判断力が落ちたり、何をしたらいいのか分からなくなったり、そうした状態になるのは、決して自分が弱いからではなく、誰もが経験する自然な反応です。

心理学で『グリーフ（悲嘆）』と呼ばれる状態では、集中力や意思決定能力が低下することが知られています。遺族の多くは「自分だけが動けていない」という罪悪感を感じますが、それは孤立した状態ではなく、多くの人が通る道です。

焦って何かを決めたり、完璧にやろうとする必要はありません。ただし、一部の手続きには期限があることを知っておくことで、不安が少し軽くなるかもしれません。

期限がある手続きだけ、まず把握しておく

遺族が向き合う手続きの中には、時間の制限があるものがあります。特に重要なのが相続に関する手続きです。

相続放棄を検討する場合、自分のために相続の開始があったことを知った時から3ヶ月以内に家庭裁判所に申し立てる必要があります。この期間は『熟慮期間』と呼ばれており、やむを得ない事情がある場合は家庭裁判所に申し立てることで伸長することも可能です。

期限があることを知ることで、「いつかしなければ」という漠然とした不安が、「いつまでに相談すればいい」という具体的な見通しに変わります。判断が必要な場合は、弁護士や司法書士などの専門家に相談することをお勧めします。最新情報は専門家にご確認ください。

相続税の申告が必要な場合にも期限がありますので、税理士への相談を検討してください。

遺品整理は「急がなくていい」ことが多い

遺品整理そのものに法的な期限はありません。故人の品物と向き合う準備ができるまで、待つことができます。

ただし、例外があります。賃貸物件に住んでいた場合は、退去期限が契約書に書かれていますので、その確認は早めに行うとよいでしょう。一戸建てや分譲住宅をお持ちの場合は、法律的な期限の心配は少なくなります。

「いつまでにやらなければいけないのか」という焦りよりも、「自分や家族にとって、どのタイミングが心を整理できるタイミングなのか」という視点で考えることが、実は進めやすくなります。

手をつけやすい場所から始める、という選択肢

遺品整理を大きな作業と捉えると、どこから始めたらいいのか分からなくなるものです。そんなときは、一つの小さなステップから始めることをお勧めします。

例えば、故人の財布や通帳、印鑑がどこに保管されているのかを確認するだけでも、十分な第一歩になります。銀行への手続きが必要になったとき、それらの場所が分かっていると、スムーズに次のステップへ進めます。

全部をやろうとせず、引き出し1段、段ボール1箱、という単位で区切って進めることが、継続のコツです。自分たちで進める場合、1K・1DKの広さであれば1日〜1週間程度、2LDK〜3LDKであれば1週間〜1ヶ月程度が目安です。実際の日数は、物量や分別の難度、関係する手続きの多さによって変わります。

業者への依頼を検討するときに知っておくこと

自分たちだけで進めるのが難しい場合、遺品整理業者に依頼することも選択肢の一つです。そのときに、いくつか知っておくとよいことがあります。

費用は間取りの大きさによって目安が異なります。1K・1DKで約3万〜10万円、2LDK〜3DKで約12万〜40万円、3LDK〜4DKで約15万〜50万円程度が相場です。ただしこれはあくまで目安で、実際の金額は品物の量、搬出条件、処分品の種類、買取の有無によって変動します。複数の業者から見積もりを取ることで、相場感を掴むことができます。

業者選びのときに確認しておくべき点があります。遺品の廃棄には一般廃棄物収集運搬業許可が必要です。産業廃棄物収集運搬業許可では代替できません。品物の買取を行う場合は古物商許可が必要です。

また、遺品整理士という資格がありますが、これは一般財団法人遺品整理士認定協会が発行する民間資格であり、国家資格でも営業許可でもありません。無資格でも遺品整理業は営業できますので、資格の有無よりも、丁寧な対応と実績を重視して選ぶことをお勧めします。

一人で抱え込まないための相談先

判断や手続きで迷ったとき、心理的に疲れたとき、気軽に相談できる窓口があることを知っておくと心強いです。

市区町村の福祉窓口や社会福祉協議会では、遺族向けの各種相談を受け付けています。相続や遺産分割について法律的なアドバイスが必要な場合は、法テラスのような公的な法律相談窓口もあります。

心のケアについても、選択肢があります。グリーフサポート

自分のペースで、少しずつ

遺品整理は「終わらせること」が目的ではありません。故人が生きた時間の痕跡に向き合い、何を大切にしたいのかを問い直す時間でもあります。

「どこまでやれたか」という進捗より、「自分たちは何を大切にしたいのか」という視点を持つことで、進め方が見えてきます。写真や手紙を大切に保管すること、思い出の品を記念に取っておくこと、そうした選択も、遺品整理の一部です。

完璧な整理よりも、自分たちのペースで、心の準備ができたタイミングで進めることが、何より大切です。焦る必要はありません。少しずつ、前に進むことができます。

ひとりで抱え込まずに、外の手を借りるという選択肢もあります。
遺品整理のことで悩みなら【ライフリセット】

この記事を書いた人

遺品整理サポートナビ編集部

「遺品整理サポートナビ」は、クアジュ合同会社が監修・運営する、遺品整理に関する情報メディアです。
大切な方を亡くされたご遺族が、ご自身のペースで次の一歩を踏み出せるよう、費用・手順・業者選びなどの実用的な情報をお届けしています。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、法律相談・税務相談・個別の専門的な助言に代わるものではありません。具体的な状況については、弁護士・税理士・司法書士・遺品整理業者などの専門家にご確認ください。